Форум » Тренировочный процесс » Растяжка » Ответить
Растяжка
tokmakova_elena: Дорогие девочки эта тема никогда не надоест и не устареет. Ну скажите если не может дите пополам согнуться в спине назад это все, забракована? Или это важно только для маленьких деток, а потом отходит?
mamma alina: Джейн пишет: колено вообще вбок смотрело Его там вообще не было то-есть шпагата . На старых фото была проблема не в коленях ... проблема была что не-было квадрата ,нужно было вставить бедро... А все то что мы сумели исправить это все благодаря форуму и смею вас заверить далеко не благодаря тренеру ,моя в группе единственная у которой более или менее шпагат а у остальных то что был у нас раньше . Vот Здоровья вам много много много .
colnce: я конечно доверяю своему тренеру, но иногда почитаешь и создается впечатление, что тренера-это боги, и то чему они научились или делают это тайна покрытая мраком и известна лишь посвященным. У меня нет кумиров, и я понимаю, что не могу чего-то делать лишь по тому, что не имею достаточных знаний, но их можно преобрести. Знаю как многие тренера учились в универах и понимаешь, что не всегда их знания особо отличаются от знаний родителей. Не говорю обо всех, но фото с тренировок, которые выкладывают иногда на форумах, да и видео в нете подтверждает, то что не все можно доверить безоговорочно тренеру. Ленту читаю и понимаю, что большая часть врачей ничего общего с медициной не имеют, да и в жизни таже история, если сам не начнешь все перечитывать, да в инете инфу не будешь собирать, то можно ребенка не вылечить, а залечить. У кого есть страх и неувереноость в себе, пусть доверяют тренерам, но ведь сами тренера, а иногда и родители видя выложенные шпагаты, констатируют, что кто-то либо не совсем профи, либо халатно относится к тренировочному процессу, в частности к растяжке. Я закончила курсы массажистов, после того как ребенок переболел в 7 месяцев пневманией. Приходила массажистка, два раза показала как делать массаж сыну, и сказала: " дальше сама 2-3 раза в день", а мне только 19 исполнилось. Никто не спросил могу-не могу. Хочешь, чтоб быстрее на поправку пошел делай, нет лечись антибиотиками только. После этого поняла, что надо быть более подготовленной. Не стесняюсь врачей переспрашивать, а потом еще информацию перепроверить( все мы люди и человеки, а детей у меня только двое) если тренер дает домашнее заданиев которое растяжка входит обязательнои говорит, что ребенок в 6 лет все прекрасно знает сам, то я уж как нибудь тоже могу разобраться, что к чему и где может быть реркос( особо если предварительно все показали и объяснили тренеров ведь тоже учат , главное, чтоб учились, а не филонили ). С растяжкой дочке помогаю, если сама тянется, то больше часа занимает, а с помощью 30-40мин. Претензий у тренера к растяжке дочки нет, а кто не каждый день тянет
Василиса: Джейн пишет: Девочки, все кому не жалко-выкладывайте советы, как потихоньку дома превратить кривое подобие шпагата в ту красоту, которую мы наблюдаем у дочи vika-2010v Selena пишет: Я считаю, если показать, как правильно делать растяжку, то вполне можно дома заниматься. А если тренер не объясняет, то тогда...надо найти специалиста, который все покажет и расскажет. Почувствуйте разницу... впрочем, воля Ваша, Джейн... хотите такими средствами получить такой шпагат... могу только посочувствовать... colnce , отсутствие должного профессионализма у тех или иных работников, конечно, плохо ... подмена профессионализма самодеятельностью - не лучше... ИМХО
colnce: Василиса бездеятельность, тоже не лучшее качество. каждый может самосовершенствоваться как тренера так и родители. Вы не любите делитантов, но что сами сделали для того, чтобы вас так не называли. Если все время озираться,и бояться. что вас назовут делитантом , то можно много пропустить. Простите, но чтобы кого-то назвали профи надо пройти стадию делетанта. Самонадеянность не самая худшая черта. Надеяться на себя Преклонение перед чужими авторитетами может привести к большим разочарованиям. Я учу своих детей, что нет ничего не возможного, просто иногда не хватает желание или веры в себя. Наши дети все приходят в ХГ делитантами, но через время некоторые, которые не бояться чужих оценок и критики становятся профи
colnce: Василиса я поняла , что в ХГ вы никогда не будете профи- это ваш выбор Возможно я тоже никогда не стану, но буду занть чуть больше( то что у меня точно не получается), так как я хотя бы попробую. Я и не сомневалась, что услышу именно эти коментарии от вас. Меня бы очень удивило, если бы вы сказали что-то другое или просто промолчали
colnce: Василиса пишет: тсутствие должного профессионализма у тех или иных работников, конечно, плохо Когда это касается жизни и здоровья ваших детей, то это уже преступление. Незнание не освобождает от ответсвенности и если с моим ребенком случится беда, самое простое, что можно будет сделать, это обвинить кого-то в непрофессионализме, но разбираться с последствиями придется ребенку и его родителю. всем остальным останется только посочувствовать и в лучшем случае сделать свои выводы, в худшем решить для себя, что его то это не коснется никогда, ведь он знает и доверяет профессионалам. По статистике наиболее частая причина авиокатостроф- человеческий фактор, но все пилоты характеризуются как профессионалы с большим стажем работы
Василиса: colnce пишет: бездеятельность, тоже не лучшее качество. каждый может самосовершенствоваться как тренера так и родители. Я профессионал высокого уровня и непрерывно совершенствуюсь в своей профессии... чтобы, когда понадобится, например, врач, обратиться за помощью к хорошему доктору... а не к Инету ... colnce пишет: Меня бы очень удивило, если бы вы сказали что-то другое или просто промолчали аналогично
colnce: Василиса пишет: чтобы, когда понадобится, например, врач, обратиться за помощью к хорошему доктору... а не к ИнетуВ какой момент вы определите, что врач хороший? в моей жизни были случаи, когда именитые доктора( хирурги) и действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки
Василиса: colnce , начинается демагогия... жаль времени на это...
Василиса: colnce пишет: По статистике наиболее частая причина авиокатостроф- человеческий фактор, но все пилоты характеризуются как профессионалы с большим стажем работы И что?.. Понадобится лететь куда-нибудь, сами сядете за штурвал?! colnce пишет: в моей жизни были случаи, когда именитые доктора( хирурги) и действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки Самонадеянно возьмёте в руки скальпель, если - не дай, Бог! - близким потребуется хирургическое вмешательство
El: действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки Не ошибается только тот,кто не РАБОТАЕТ
vika-2010v: Девочки о чём спор ,я думаю каждая мама вправе сама выбирать тянуть ей своего ребёнка или нет.Нашим родителям тренер объясняет очень доступно(заводит маму или папу в зал садит ребёнка и показывает как правильно он должен сидеть). vika-2010v, mamma alina, детки и Вы молодцы... старалочки ... Меня ноги передние смущают... стопы как будто подвёрнуты Эти фото сделаны не серьёзно старшая очень хотела потянутся а младшая ей не даёт.Попробуй только сесть без неё она тут как тут. А над стопами работаем они очень плохо поддаются.Но мы больших надежд не питаем как я уже писала природа нам ничего не дала.А самое главное мы пока мелковатые в росте. А это работа нашего любимого тренера с нами. Поэтому ,что пока можем тому и рады.
mamma alina: colnce Успокойся не заводись я с тобой согласна на все 100 . Может быть потому что нам не повезло с тренером или с проф как здесь его называют , если-бы все девочки гимнастки из нашей группы а их 8 человек или хотя бы половина изначально садились на элементарный шпагат правильно то на сегодняшний день быть может я рассуждала бы по другому ,а может быть и нет так как для меня повторяюсь это обычное домашнее задание как в школе и ничего более .И к большому сожалению у меня не хватает времени заниматься каждый день и делаем растяжку 3 раза в неделю ( а если-бы каждый день то и результаты были бы лучше ) . Василиса И потом мы здесь говорим об элементарных вещах (не о медицине и не вождении самолетов ) Типо какое упражнение лучше делать чтобы растянуть ту или иную группу мышц . как научить ребенка выше прыгнуть ,как научить ребенка лучше держать равновесие вот и все и не чего более . Вы же не ведете ребенка к проф. высшей математике только для того что-бы выучил таблицу умножения .
mamma alina: vika-2010v У вас по моему та же проблема что и у нас , когда передняя нога на возвышенности с легонца теряет квадрат .
Лента: vika-2010v, странная вещь, домашние фото очень ничего, а то, что тренер делает на последней - совсем непонятно. Если делать все и сразу, то получится вкривь и вкось, как на последней фото. Похоже, усилия мамы более продуктивны
Руся: Бывает так, что у Гимнастки есть дар от Бога..........и тогда этот Алмазик не нужно шлифовать дома..... Бывает так, что у Вашего тренера дар от Бога.....И Гимнасточка очень старательна, и тогда тоже дома ничего не нужно делать, ну разве что Тренер поручит..... Бывает так, что Гимнастка очень трудолюбива и целеустремленна, но есть у нее Цель....ну а сама жесткая, как та пружинка......тогда еще и дома необходимо дополнительно упражняться...... ....И много чего еще бывает........ Так что, не стоит быть всегда однозначными....каждая гимнастка приходит к своей Цели разными путями..........все в нашем Мире индивидуально)))
colnce: Василиса пишет: Я не специалист. Могу поделиться только личным опытом. Даже не ребёнкиным . Дочь эти проблемы решает со своим тренером. Так, наверно, правильно..возможно вам просто не дано, поэтому ваш специелист и запретил вам в мешиватьсяв тренировочный процес(учитывая, как вы развили свою гибкость) Василиса пишет: Поясничную часть спины я в своё время занятий ХГ делала гибкой так: утром, когда всё тело самое деревянное, делала по 10 мостиков с ног и вставала назад. Сначала перебирая ручками по стеночкам узкого коридора в квартире, потом - без помощи опоры.без ком-это опасно Василиса пишет: Понадобится лететь куда-нибудь, сами сядете за штурвал?!думаю научится управлять небольшим , легким самолетом не проблема. Доча подрастет пойду учится Василиса пишет: Самонадеянно возьмёте в руки скальпель, если - не дай, Бог! - близким потребуется хирургическое вмешательствоскальпель в руках держать не боюсь, могу профессионально оказать первую помощь, умею делать уколы, ставить капельницу, если надо и шов могу наложить и перевязку сделать. У многих родителей нет пед образования, но это не мешает им помогать детям в школе. Хотя по вашему мнению надо расслабиться и не вмешиваться в процесс. Но факт остается фактом, в выпускном классе основная масса родителей берет репетитора,даже если у ребенка по предмету стоит отлично( просто в нашей стране уверены, что только за деньги могут объяснить толково и грамотно, а школа знаний для поступления в вуз не дает ) Василиса если вам не разрешают тянуть, слушайте своего специалиста, тем более девочка у вас действительно хорошая и возможно ей как раз достаточно той нагрузки( растяжки), которую она получает на тренировке. Наш тренер не то чтобы разрешает, но настоятельно рекомендует делать ежедневно растяжку дома( группа переполнена, а время ограничено, и она не может в полном объеме уделить внимание всем детям). Могут делать это самостоятельно, могут просить помощи у родителей. Нам все показывают и рассказывают, так как она рассказывает и показывает своим студентам, разницы в обучении нет, есть только разница в прилежании и желании. Я слушаю советы и рекомендации своего тренера, которого считаю специалистом. Я уже писала, наш тренер доцент кафедры физвоспитания, она , в отличии других тренеров, часто рассказывает родителям о тренировочном процессе, что они делают, для чего, как некоторые нагрузки сказываются на здоровье детей, это видно у нее профессиональное-делиться своими знаниями с другими
Василиса: mamma alina пишет: Вы же не ведете ребенка к проф. высшей математике только для того что-бы выучил таблицу умножения . Я веду ребёнка в школу... зная, как и все мы, таблицу умножения "на зубок" Кстати, про врачей и самолёты... это не ко мне ... это тема colnce ... vika-2010v пишет: каждая мама вправе сама выбирать тянуть ей своего ребёнка или нет. Руся пишет: все в нашем Мире индивидуально))) +100
Руся: Васечка, понимаешь, тебе просто повезло - и доченька у тебя талантливая, старательная, тоненькая.......и тренер у Вас хороший, и все то они успевают на треньке успеть...........ну не у всех так..далеко не у всех .....вот у нас сейчас трени вообще без тренеров.....вторую неделю.... "некому нашим звездам то хвосты понакручивать.....".....самодеятельность (самонадеятельность) у них сейчас совсем полная.....
colnce: Наш тренер говорит, что пока ребенок не научится вкручивать бедро сам и не будет правильно сидеть на продольном шпагате, то с опоры растягиваться нельзя, иначе происходит растяжение не тех групп мышц, которые надо растянуть, а это потом чревато травмами и перекосами и неправильным выполнением более сложных элементов. На шведской стенке переход на более высокую реечку происходит только после того, как ребенок может правильно сидеть на низкой и не ощущает напряжения, когда делает наклон назад. Много времени уделяет ньюансам шпагата, чтоб потом к ним уже не возвращаться.
Василиса: colnce пишет: ваш специелист и запретил вам в мешиватьсяв тренировочный процес colnce пишет: если вам не разрешают тянуть Откуда Вы это взяли?... Вы так старательно надёргали по всему форуму моих цитат ... нигде я не писАла, что мне "запрещают", "не разрешают"... потому что этого нет... дочь занимается с тренером, выполняет её задания, в т.ч. и дома, вместе они ездят на сборы к более высококвалифицировнным тренерам... нам этого достаточно ... colnce пишет: возможно вам просто не дано Я писАла, что у меня нет желания без должного умения вмешиваться в тренировочный процесс... что касается остального... то я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ... в этом деле дилетантизм не обпасен для здоровья и жизни ... поэтому и потому что мне это нравится, занимаюсь шитьём купальников для ХГ...
Василиса: Руся , спасибо, конечно, за добрые слова про Василиску... но... мне кажется, всем нам надо соизмерять свои амбиции с возможностями наших детей... чтобы не навредить им в стремлении сделать их лучше... Люблю фильм "Последний самурай"... за его философию... можно сказать , профессионализма...
Руся: Василиса пишет: соизмерять свои амбиции с возвожностями наших детей... - тут никто не спорит с этим утверждением
Матрена Иванна: Руся Я по-хорошему завидую тем девочкам, которые не тянутся дома (например, Дина и Арина).....но у них: 1. потрясающие природные данные 2. отличные опытные тренеры 3. В зале они проводят по несколько часов в день..... Наш тренер начала работать, будучи еще студенткой (неопытная)....мы у нее первые... почти все дети старшей группы растянуты криво.... ...у нас кружок и времени на тренировки в зале катастрофически не хватает....поэтому те, кто хочет показывать достойные результаты...тянутся дома....даже уроки , бывает, делают, сидя на шпагатах.... ...кстати, теперь в начале каждого учебного года наши тренеры показывают родителям как правильно тянутся и настоятельно рекомендуют делать это дома.... каждый день ну хоть по 10 минуточек на каждой ноге посидеть -и результат ощущается уже чз полгода... ...сейчас у моей дочки просто нет времени,чб тянутся еще и дома, а раньше она это делал регулярно... ..Кстати, о профессионализме....а зачем мамочки шьют костюмы для ХГ...ведь можно обратиться к ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ портнихам, а не разводить самодеятельность
Василиса: Матрена Иванна пишет: ..Кстати, о профессионализме....а зачем мамочки шьют костюмы для ХГ...ведь можно обратиться к ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ портнихам, а не разводить самодеятельность Придётся повторить... Василиса пишет: я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ... в этом деле дилетантизм не опасен для здоровья и жизни ... поэтому и потому что мне это нравится, занимаюсь шитьём купальников для ХГ... Щитьё купальников для ХГ довольно новая профессия... и большинство из тех, кто сегодня шьёт купальники для ХГ лучше других, в т.ч. пофессиональных швей, - это мамы гимнасток
mamma alina: Ну вот на конец и договорились все о том же и каждый о своём . Но мне почему то кажется что Василиса просто с нами играется (в дразнилки ) , если это так то посмеялись и хватит . А вообще то это прямая обязанность каждого родителя Это далеко не амбиции: помогать ,учить и воспитывать сбоё чадо это не относится только к гимнастике и не нужно сваливать все на школу тренеров и т,д отвечаем и краснеем за них приходится nam родителям . Или я здесь тоже чего то не догоняю .
colnce: Василиса пишет: я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ... И вообще мне нравится люди, который умеют несколько дел делать профессионально. Талантливый человек- талантлив во всем Мне травятся ваши комментарии и то как вы подбадриваете молодых швей, учите их не бояться и пробовать, но без фанатизма Жаль, что нет в каждом городе тренера похожего на Светку( А лучше сразу несколько), и таких врачей как Лента Может заняться клонированием
Светка: милые мамочки перестаньте спорить, каждая права, но есть очень много но...за 15 лет я не видела чтобы правильно тянули маленького ребенка дома, хотя показывали пошагово как и куда...маленьких детей(в возрасте 4-7 лет) я бы никогда не рекомендовала тянуть дома родителям по фотографиям либо какому-либо пособию, так как косточки еще не сформированы, не окрепли, чуть стоит ребенку выкрутиться и в последствии вылезут все болячки, в т.ч. неправильная растяжка...я не хочу никого пугать, но ребенок должен быть здоров, в самом начале пути должно хватать времени на тренировке, тренер обязан с каждым проработать(даже если он "дубовый"),заложить базу...все проблемы в том что ставку делают на 1-2 гимнастку из группы...+ должна быть заинтересованность тренера в данном ребенке...в моей группе,например, все проф.непригодны для хг, но это никого не останавливает в работе, все стараются,трудятся, пытаемся работать над ошибками, из "дубков" вырастают "ивушки" и куда-то термины проф.непригодности исчезают...
colnce: mamma alina пишет: Это далеко не амбиции: помогать ,учить и воспитывать сбоё чадо это не относится только к гимнастике и не нужно сваливать все на школу тренеров и т,д отвечаем и краснеем за них приходится nam родителям . Главное чтоб родители понимали, какого результата хотят добиться и постоянно учились сами.И лучший индикатор, что родитель идет правильной дорогой-это счастливый, уверенный в себе ребенок, у которого много друзей
mamma alina: Матрена Иванна У нас похожая история ,оч вас понимаю . Но в придачу у нас далеко не из последних школ в Италии по этому результаты требуют но ,занимаемся мы 3 раза в неделю по 1,30 в группе только 8 девочек все более или менее сильные но с нами занимается и дочь тренера или лучше было бы сказать занимаемся мы с ней так как больше внимания уделяется ей и это нормально она мама (хотя и е её дочурка растянута не правильно ) .так о чем мы говорим Просто поддержите нас и похвалите наших деток за то что не смотря на все они не упали духом и хотят дальше работать .
полная версия страницы