Форум » Тренировочный процесс » Элементы (продолжение) » Ответить
Элементы (продолжение)
tokmakova_elena: Девочки подскажите пожалуйста, а мах ногой вперед вверх, а потом назад в кольцо сразу, чего нибудь стоит, больно мне нравится он ( элемент этот))))) или это не элемент?
Ответов - 140, стр:
1 2 3 4 5 All
Selena: Дочкина мама , Лана_К достаточно, хотите поговорить друг с другом, добро пожаловать в сопатку или в личку. Не засоряйте тему разборками, пожалуйста.
Лана_К: Джейн пишет: "девочки, нашим маленьким груповичкам сегодня убрали прыжок в шпагат(двое из пяти не могли делать) и вставили прыжок в кольцо. Дети теперь расстраиваются, что вроде бы старый прыжок был дороже. Это правда?" Посмотрела правила. Прыжок "шагом", то есть в шпагат, стоит 0,3. Прыжок "в кольцо" стоит 0,5. Но есть ещё прыжок в шпагат, но с наклоном туловища назад, то есть головой нужно коснуться задней поверхности бедра. Он стоит 0,6. Так что если имелся ввиду именно этот прыжок, то в сложности дети потеряют только 0,1. Это, в принципе, не так уж и много.
Джейн: а вот действительно ли элемент должны делать все пять гимнасток? Я иногда вижу, что допустим 3 человека делают "мексиканку", а ещё 2 перебрасывают обручи(вроде бы называется "микс"). Сколько может быть в упражнении таких "миксов" или всё-таки для того чтобы элемент засчитали, нужно чтобы его все сделали? Просто у нас в команде 2 девочки без растяжки, и многие элементы не вставляют. Это я так, из интереса спросила...
Лана_К: Джейн пишет: Я иногда вижу, что допустим 3 человека делают "мексиканку", а ещё 2 перебрасывают обручи(вроде бы называется "микс"). В групповых ещё и так бывает, что одна гимнастка делает один элемент, а остальные в это время делают другой элемент. Там вообще много тонкостей.
Оленька: Прыжки касаясь в кольцо есть разные-с согнутой ногой-0,4,с прямой ногой-0,5 Прямая нога согнутая нога
nika2006: Девчонки, отзовитесь, пожалуйста. Увидела один элемент, видимо какой-то акробатический, интересно, имеет ли он какую-то стоимость? Выглядит как колесо с коленок, но при этом прогнувшись назад как в мостик (но ножки отрываются от пола). Очень понравилось, видела даже малышки 2006 г.р. его делали. Кто-нибудь понял о чем пишу?
Wirta: Возможно, это "бочка"...
nika2006: А эта бочка имеет какую-то стоимость? Такое прикольное название. Виглядит довольно сложно . А дочка пытается повторить дома ( не стоит, наверное, да?), покажу говорит тренеру.
Резедушка: помоему, юто просто "водичка", так сказать, которая ничего не стоит
nika2006: Да, видимо так. Но ведь как красиво.
Selena: Сама по себе бочка ничего не стоит, если она идет в связке с элементом, как вращательное движение, то прибавляется 0,1 балла.
tokmakova_elena: Девочки подскажите пожалуйста элементы на гибкость, когда гнется грудной отдел позвоночника? С ним у нас проблем нет, а мексиканку нам не освоить да и фиг с ней
colnce: tokmakova_elena стойка на груди
colnce: nika2006 элемент"бочка" -это просто водичка, но водичка достаточно травмоопасная. Просто представте что происходит с позвоносником, как он перекручивается, а если дернуться или много раз поворять по хрящикам Наш тренер такую травмоопасную, но зрелищную водичку строго запретил.Сказал, что здоровье надо сберечь для полноценных нагрузок в 12-13 лет, а не идти на поводу желаний толпы или зрелищности Вам выбирать
N@t@63: Девочки, подскажите как называется и сколько стоит элемент или связка элементов... В этом видео с 21 секунды по 25 http://www.youtube.com/watch?v=wYCpADy5y-U&feature=related
mika: По поводу этой самой бочки. У нас в упражнении есть этот элемент, но у моей не получается и она делает проще. И я смотрю тренер ей не делает замечание, и мы дома тоже когда занимаемся я не настаиваю чтоб она его учила. какая -то интуиция подсказывает что это не совсем безопасно. Получается я права? Вот как раз к тренеру собирась по этому вопросу подойти спросить, насколько важно делать это правильно?Ведь есть дети у кого это получается довольно легко. Может и у моей со временем получится....Хотелось бы ещё услышать мнения про эту самую "бочку".
Wirta: N@t@63 У нас называют Итальянское фуэте... стоимость 0,8
Selena: mika , а она вам нужна эта бочка? Моя её не делает и никогда не делала. Мастера и без неё выполнила.
Резедушка: а моя научилась этой зимой только делать (ей 11 было) на сборах у Шаламовой и Сиротиной. Буклов научил, потом на протяжении всего срока сборов "мисс Бочка" ее называл
mika: Selena, да в том-то и дело что я тоже думаю что не получается, да и ладно. Меня просто волновало будет это считаться за ошибку или нет? Всё же здоровье ребёнка превыше всего. Просто есть у нас одна мамашка которая прям заставляет своего ребёнка, я в ужасе когда такое вижу. жалко детёнка становится. и иди знай какие последсвтия. Просто я тоже вижу раз тренер моей ничего не говорит, значит так и должно быть. не у всех ведь спинки одинаковые.
Selena: Вот именно, не у всех одинаковые физические данные, а элементов в гимнастике много, не обязательно всё уметь делать, да это и невозможно. Берегите своего ребёнка, здоровье дороже сиюминутного успеха.
nika2006: Спасибо , все понятно с "бочки". Пусть отдыхает до лучших времен. Тренеры нас тоже не заставляют такой элемент делать, но ребенку понравился. Объясню, что не надо. У нее вместо бочки получается колесо на локтях.
ЕвгенияВ: colnce пишет: элемент"бочка" Если я правильно поняла: стоя на коленях мостик назад,шпагат и потом переворот на живот. Это оно,вернее она?
mika: Только по моему без шпагата.
ЕвгенияВ: mika пишет: Только по моему без шпагата. Да,шпагат я не в тему приписала.Он сам залез)) Получается назад движение? Или в бок? Просто у нас элеменыты по другому зовутся...
barbariska: ЕвгенияВ пишет: Если я правильно поняла: стоя на коленях мостик назад,шпагат и потом переворот на живот. Это оно,вернее она? Перекат из мостика и потом держать спину?Не? У нас такой тоже есть. А-а-а,все я поняла,что это.У нас только малявки это делают и то редко.Видно оно ничего не стоит.
Бусинка: А я , если честно не поняла. Узнав, что это вредно хотелось бы узнать как это выглядит, вдруг и моя это делает или заставлять будут.
Маргари: barbariska пишет: А-а-а,все я поняла,что это.У нас только малявки это делают и то редко.Видно оно ничего не стоит. да тут наоборот пишут, что даже большие не все умеют... Я поняла, что это что-то типа колеса, прогнувшись и на на локтях
colnce: Бусинка зайди в болтушку Гимнасточки 2006г там есть видео.
ЕвгенияВ: colnce пишет: Гимнасточки 2006г там есть видео СОлнце,подскажите на какой секунде? )) В конце,перед заключительной позой? barbariska пишет: А-а-а,все я поняла,что это.У нас только малявки это делают и то редко.Видно оно ничего не стоит. Я так поняла,что не это,так как моя тоже так делает. А про бочку говорят сложное и травмоопасное...
barbariska: Вот в этом видео ,почти в самом начале?Когда она стоя на коленях,прогибается назад ,хватается руками за щиколотки и катится вперед? click here
Wirta: barbariska нет, это не бочка
barbariska: Wirta пишет: barbariska нет, это не бочка Тогда не знаю.Аж интересно.
ЕвгенияВ: Бочкааа) Загадочназя однако))
Selena: Девочки, что вам так бочка понадобилась На видео малышки почти в конце упражнения переворот вокруг своей оси если понятно написала Только не самый последний элемент, где нога в шпагат захвачена, это "колбаска" называется.
nika2006: бочка 1.48-1.49 Да?
Vikjki: nika2006, она самая.
colnce: ну вот с новым элементом познакомились уже все
тренер-1: дорогие собеседники, ничего страшного или опасного в бочке нет, это просто разновидность колеса, только прогнувшись. научить ее делать несложно, если дать сначала подготовительные движения. а нужны все эти ЭЛЕМЕНТЫ ВРАЩЕНИЯ, потому что на них получается дорогая работа предметом можно, конечно, обойтись одними переворотами, но бригада А будет снимать за однообразие
Оленька: А у нас этот элемент называется "черепашка")))))
mika: тренер1, спасибо за пояснения. Теперь всё понятно.
mika: И ещё вопрос: какие именно подготовительные движения?
nika2006: А правильно ли делать элемент "подъем через подъемы" (может по другому называется) без наклона назад? С наклоном вижу все делают, но сложно. А моей поставили его в программу со скакалкой, она его делает без наклона назад( ну с очень маленьким). Без наклона он имеет стоимость?
TanjaV: nika2006 из правил :" От пола к положению стоя, с наклоном или без наклона туловища назад"
TanjaV: nika2006 пишет: Без наклона он имеет стоимость? стоимость такая же, E, т.е 0,5
nika2006: А как правильно делать этот элемент? Ну вот моя встает, но как то не одним движением. Коленки как бы запаздывают,( не знаю как объяснить) сначала встала, а потом коленки выпрямила, не волной. Так наверное не считается?
TanjaV: http://www.youtube.com/watch?v=ZRavV2i-P0o
nika2006: TanjaV , Там много видео,это ваши? Разрешают присутствовать на тренировках и снимать? Здорово. А еще вопросик, насколько этот элемент травмоопасен для стопы или он совершенно безвреден?
TanjaV: nika2006 пишет: Там много видео,это ваши нет, это с болгарского форума
N@t@63: Девочки, подскажите есть ли секретики в броске скакалки ногой в перевороте... ? Может есть специальная техника ;) Мы исчо маленькие и нам в этом году будут ставить скакалку (вторым видом)... хотели бы в каникулы (пока на улице есть возможность покидать предмет) начать работу , чтоб потом легче было... просмотрели видео работы девочек со скалкой и сразу решили замахнуться на броски, ан-н-н нет, ничегошеньки не получацца, улетает скакалка далеко-далеко, не угнаться, вот и решила спросить у Вас, лучше знающих... Заранее спасибо всем, кто поделиться...
nika2006: А в таком исполнении элемент "подъем через подъемы" засчитывается или нет? 0.28
Матрена Иванна: nika2006 Посадите меня в судьи)))Я таким малявам все элементы засчитаю)))
nika2006: Матрена Иванна пишет: Я таким малявам все элементы засчитаю Я тоже только ЗА. Но так не правильно? Да? На тренировке увидела, что моя тоже так делает, вот и думаю считают его или нет.
nika2006: Ну ответьте , пожалуйста, не считается, нет?
Melissa: nika2006 "подъем через подъемы" лично я слышала только о « подъёме прогнувшись» )) но это не он ))) или не доделывает детка или скорее всего это просто как « водичка » в данном случае Матрена Иванна Я таким малявам все элементы засчитаю)))
Джейн: ого...это что ж такое надо на тренировке делать чтобы мелкие 2006 года делали такие элементы...это ж надо так напичкать элементами упражнение малышки. у нас они в 5 лет в основном по ковру туда-сюда бегают. ну там поворот в пассе или в ласточке..ну мостик или боковое равновесие. но чтоб колбаску...мексиканку...
nika2006: Джейн пишет: колбаску... колбаску??? Что это?
Руся: nika2006 пишет: колбаску??? Что это? ну тады карандашик .....ну на полу лег в шпагат с ногой обнялся и катишься....
nika2006: А-а-а. Теперь поняла. А что это сложный элемент считается? Его, смотрю, все малыши делают. У нас как только сел на шпагат, сразу кувыркаются. Вот "кувырок в заднем шпагате" ( или как он там) сложнее. Еще не делают, даже не пробовали (наверное).
Соник: nika2006 пишет: А в таком исполнении элемент "подъем через подъемы" засчитывается или нет? Melissa пишет: или не доделывает детка или скорее всего это просто как « водичка » в данном случае Тогда Кристина ещё не дотягивала... Не знаю, как в карточке ей записали, но она здорово прогрессирует, сейчас уже очень даже хорошо прогнувшись делает и в карточке стоит. Насчёт "колбаски" и "карандашика" - первое как я понимаю - лежа спиной на ногу, второе - грудью...
Джейн: ой наверное колбаской не тот элемент назвала имела в виду не когда сидит в шпагате и наклонившись вперёд катитса вбок а когда сидит в шпагате и заднюю ногу берёт а потом её вперёд и на животе....вот это у нас точно 2006 не делает. это вроде на гибкость какой-то элемент.
Джейн: последний элемент в выступлении малышки. почти в самом конце.
nika2006: Подскажите, мексиканка считается, если 3 счета стоять на локтях, как на фото (без булав и без турляна, и без смены ног), потом только ножки соединить и сразу опуститься на колени. Или обязательна смена ног?
Джейн: nika2006 могу ошибатьса...но у нас более мелкие детки делают мексиканку без смены ног-и это просто мексиканка. но при этом совершенно точно опускают сразу обе ноги а не поочерёдно. дети постарше делают со сменой ног-чуть дороже стоит. а ещё более старшие уже с поворотом. а на фото по-моему другой элемент. слышала как девчонки называли-американка...в-общем нужно у тренера спросить
nika2006: Джейн, спасибо! Джейн пишет: американка... Ой. Для меня это что-то новое. Даже не слышала такого элемента. Просто сегодня увидела, что дочка долго может стоять на локтях, а ноги в шпагате ( ну на 3 счета точно), так как на фото, а вот с ногами вперед (когда 2 ноги вместе вперед) не стоит, сразу на коленки переворачивается. В шпагате ей намного легче равновесие держать.
ЕР: мексиканка может быть со сменой ног и без смены ног, фиксировать ничего не надо, разница в цене-из положения на полу, без переворота.ю-0.5, с переворотом или из положения стоя -0.6, с турляном/перебирая руками/ -0.8
nika2006: ЕР пишет: фиксировать ничего не надо т.е. три счета стоять не надо?
colnce: nika2006 помню когда мою учили тренер говорил, что надо стать в стойку на руках( так у нас "мексиканка называется")ножки вместе носки затянуты пятки подвернуты( чтоб не врозь) смена ног можно шпагат-шпагат или полушпагат-полушпагат ( не принципиально) ножки закрыли ( как в начале) и переворот. Так фиксировать не надо на три счета ничего. Я помню она забывала вконце ноги вместе соединить, хотя понятно, что на секунду, чтоб показать форму ребенок замирает. Слышала лично как на открытом кубке города судьи договаривались, как засчитывать данный элемент, так поняла, что у многих есть по этому поводу свое виденье как правильно. У нас в школе, где придерживаются определенной линии в тренировочном процессе и исполнении элементов, тренер научил 2004 год делать стойку на локтях с ногами"порознь", а не вместе. То есть детки, ноги вообще вместе не соединяли Старший тренер прям во время соревнований дела паузу и на пальцах показывала как надо Хорошо сорики были домашние
nika2006: colnce пишет: прям во время соревнований дала паузу и на пальцах показывала как надо Чудеса! colnce, если я правильно поняла, то стойка на локтях на пару счетов с ногами в шпагате (без смен) и потом с соединением ног впереди и с приходом на колени - это тоже вариант мексиканки. Имеет 0,5 стоимость. Мне кажется, что с ногами в шпагате легче стоять, чем с двумя ногами вперед. Я видела как дочка делает. Спина сильно не гнется, баланс тоже хорошо держит, а если ноги вместе, то падает вперед сразу же.
colnce: nika2006 насколько я знаю, чтоб делать стойку на локтях надо спину закачивать , чтоб проблем не было Как учили делать не знаю, просто дочка первая делать этот элемент научилась, тренер смеялась, что она самая легкая в группе, ее меньше всего к полу тянет А вот на сколько это была шутка не знаю.Слышала, что девочка училась делать эту стойку возле дивана. Перебрасывала ноги, чтоб они ла диван ложились , потом пыталась приподнимать с дивана. Это помогло или тренер объяснил правильно, но научилась
colnce: nika2006 пишет: Чудеса!муж как-то сорики снимал и камера стояла между 2 судейскими столами( чуть сзади) так такого наслушался, как судят Говорит, что теперь у него вообще вопросов по распределению мест нет Некоторые фразы и переговоры попали на запись
Шелти: nika2006 пишет: Я видела как дочка делает. Спина сильно не гнется, Тогда это не может называться "мексиканкой". Насколько я знаю, "мексиканка" - это элемент на гибкость. Значит, спина должна хорошо гнуться, а голова чуть ли не касаться попы при этой стойке на локтях.
Джейн: согласна с Шелти . посмотрите видео официальных соревнований. все детки фиксируют форму то есть держат ноги пару счётов...а не в падении делают. если бы можно было не перекидывать ноги вперёд\так и вправду легче\ все бы так делали а не гнули спину
зубастик: nika2006 Наверно, действительно когда две ноги вперед, сложнее равновесие удерживать. Моя тоже со сменой ног делает, а как только соединяет, сразу опускается. Я думаю, со временем научатся, маленькие еще, все у них впереди.
barbariska: Шелти пишет: Насколько я знаю, "мексиканка" - это элемент на гибкость. Значит, спина должна хорошо гнуться, а голова чуть ли не касаться попы при этой стойке на локтях. Необязательно.Главное ,ноги параллельно пола.А спина может слегка согнута,или голова на попе лежит-неважно.
colnce: nika2006 пишет: "подъем через подъемы" (может по другому называется) у на его называют "подъем разгибом"
colnce: Джейн пишет: посмотрите видео официальных соревнований. все детки фиксируют форму то есть держат ноги пару счётов я когда-то, когда только начинала про этот счет спрашивала.Тренер пояснила так, что судья с одной стороны должен убедится, что ребенок делает элемент, а не просто "обозначает его", ну и потом некоторые судьи могут отвлечься, так чтоб все увидели так детям поясняли . Теперь, когда мы могем уже и по 5, 10 счетов стоять, начинают говорить про статитку Смысл в том что каждый ребенок или человек эти 3 счета может как быстро посчитать, так и медленно, и в какой момент начинают отсчитаывать (некоторые еще не встали, а уже посчитали ) Мне одна мамочка старшей девочки сказала, что их учили не считать раз, два три, а говорить 33( тридцать три) Так получается и не быстро и не медленно в самый раз
Руся: colnce пишет: говорить 33( тридцать три) - а точнее - тридцать один, тридцать, тридцать три...........
Katu`: Получается, нужно все равновесия отрабатывать считая подобным образом.
nika2006: Девочки, а что за упражнение такое "курица" ?
Джейн: nika2006 это вид растяжки. вот курица
tokmakova_elena: Джейн По моему не так, по моему это когда дите руками за тебя держится, а ты ему бедро тянешь наверх, не могу найти кортинку, Лулу сто раз выставляла.
barbariska: colnce пишет: у на его называют "подъем разгибом" А он не всегда с "разгибом",можно с прямой спиной.
Джейн: barbariska а мне кажется, если с прямой спиной, то очень трудно равновесие удержать...падают всё время вперёд. Правда, если назад прогнуться, то можно и назад завалиться
vika-2010v: Подскажите это правильная мексиканка или нет.
nika2006: vika-2010v, По-моему, супер мексиканка. Я пока не самый большой спец в элементах, но по всем признакам - качественная мексиканка.
Irina_Mama: А скажите, моя дочь держит мексиканку более 3 секунд, и спокойно меняет ноги, но головой попы не дотрагивается, что это не правильно?
Джейн: Irina_Mama по-моему уже тут писали...главное-чтобы ноги были параллельно полу.
alina-2109@mail.ru: Irina_Mama пишет: А скажите, моя дочь держит мексиканку более 3 секунд, и спокойно меняет ноги, но головой попы не дотрагивается, что это не правильно? Правильно. Главное - достаточная амплитуда (она проявляется не в касании!)
alina-2109@mail.ru: Джейн пишет: имела в виду не когда сидит в шпагате и наклонившись вперёд катитса вбок а когда сидит в шпагате и заднюю ногу берёт а потом её вперёд и на животе....вот это у нас точно 2006 не делает. это вроде на гибкость какой-то элемент. Именно на гибкость! Боковой кувырок из шпагата называется.
Irina_Mama: Джейн alina-2109@mail.ru Спасибочки!
colnce: часто слышу про элемент "Крокодил" что за зверь не знаю вот нашла этот элемент в спортивной гимнастике «Крокодил». Крокодил – есть горизонтальный упор с опорой на локти. При удержании крокодила, опираетесь животом на локти, тело должно быть параллельно полу. Могу сказать, что для удержания крокодила, угол в локтях должен быть тупым, но никак не 90 градусов. Чем большая площадь тела лежит на локтях, тем проще удерживать равновесие. «Крокодил» на одной руке. На одной руке очень сложно крокодил держать – требуется просто отличное чувство баланса. Сначала пробуем развести пошире ноги и одной рукой держаться за какую либо опору. В таком положении надо локоть под живот ставить так, чтобы равновесие было устойчивым. Добившись того, что равновесие удерживается стабильно, убираем свободную руку от вспомогательной опоры и уже держим крокодил на одном локте. Ну и высший пилотаж – это крокодил на одном локте ноги вместе!
colnce: в художественной гимнастике слышала, что "крокодилом" называется вроде переднее равновесие( когда нога поднята впереди, а тело отклонено назад) вот две фотки , скажите правильно ли я поняла, что это и есть загадочный "Крокодил" фото 1 фото2 фото 3 что подходит под это название
barsy4ek: colnce а на сколько мне известно то так называют мексиканку( стойка на локтях) или некоторые просто удержание спины с ручками наверх(наклон на 0.3 с переворота) а чтобы так называли равновесия впервые слышу, то что на первой фотке у нас это наклон в заднее, на второй заднее равновесие с наклоном или просто заднее равновесие, а 3 это вообще она делает поворот в переднем.... ну как то то так...но знаю что у каждого тренера свой зоопарк
nika2006: У нас "крокодилом" называют стойку на локтях.
colnce: nika2006 ну вот и я подумала, что стойка на локтях( мексиканка) больше подходит к "крокодилу" из СГ
alina-2109@mail.ru: colnce Крокодилом называют ПЕРЕДНЕЕ равновесие, а не равновесие в переднем шпагате! Стоя, корпус налонён вперёд на 90 градусов, нога отведена назад на 90 градусов.
colnce: alina-2109@mail.ru а" ласточка" тогда что
nika2006: alina-2109@mail.ru пишет: Стоя, корпус налонён вперёд на 90 градусов, нога отведена назад на 90 градусов. руки вперед, голова вниз. У нас это называют "горизонтальное равновесие"
Katu`: А я тоже о "ласточке" подумала... И впрямь у всех все по-разному называют
юля-ля: У нас так называют то, что на фото2
alina-2109@mail.ru: colnce пишет: а" ласточка" тогда что Она же ласточка. А в правилах - переднее равновесие.
alina-2109@mail.ru: юля-ля пишет: У нас так называют то, что на фото2 Это по правилам заднее равновесие в переднем шпагате.
colnce: интересно как, если "мексиканка" у всех одна и таже, то "крокодил" у всех разный
barbariska: Скажите,а вот например,мексиканку со сгибанием ног сейчас делает наш 2004 . А как правильно сгибать ногу,полностью в полушпагат(моя так делает),или можно просто в пассе(так вся группа делает) Полностью труднее согнуть ногу,но если баллов одинаково стоит,зачем стараться? Вот на фото где много девочек с полностью полушпагатом(и моя так делает) А так все остальные делают
Surmar: barbariska По-моему, мексиканка как раз считается правильной, когда прямая нога точно параллельна полу, не выше, но и не ниже. Или я неправильно вопрос поняла?
Пикси: Просто ради любопытства своего хочу узнать: что дороже? Вращения, прыжки, равновесия, акробатика (под этим я имею в виду всякие перекидки, перевороты и т.п.) и что ещё есть? Может где и не правильно выразилась–поправьте, я не спец. Тренера лишний раз беспокоить не хочу–чревато.
Гимнастки: Пикси По-иоему всетаки равновесия, но я тоже не спец
НаталиА.: есть и прыжки дорогие и равновесия и повороты...я где-то слышала что повороты - это мастерство!
Юлия: Кто чем набирает сложность по Д1, у кого-то равновесия, у кого-то повороты, у кого-то гибкость/наклоны, у кого прыжки - самое дорогое в программе. Моей малой 8 лет, и сделать дорогой поворот пока не умеет. Да и прыжки максимум на 0,5. Сложность набирает равновесиями и гибкостью .
Пикси: У моей в упражнении ну просто через чур всяких поворотов, а мне больше нравятся прыжки с раздвинутыми ногами в различной вариации, перекидки там всякие, или вытяжки–затяжки. Вот и спросила поэтому–вообще стоят ли что–нибудь наши верчения. В карточных каракулях ничего не понимаю.
Wirta: Пикси пишет: В карточных каракулях ничего не понимаю. Ну в цифрах-то должна понимать? Рядом с каракулями обычно стоит "цифирька" - стоимость элемента или бонуса... И еще в каждом виде должен быть определенный набор видов элементов - сколько-то прыжков, вращений, равновесий, гибкостей...
Пикси: Не, ну цифры–то я вижу. Но толку–то? Я ведь не понимаю за что они.
Руся: Пикси - ну.....некоторые значки вполне узнаваемы......палка-палка-огуречик....получился человечек .........повороты обозначаются с цельной окружностью внизу значка, как бы под ногой.....вота и посмотри их ценность)))
Пикси: Руся. Точно. Есть такие значки! Только я думала, что это переворот, исходя из того, что окружность – это голова. Совсем я дремучая.
Пикси: А зигзаг или спираль, а на конце стрелочка–это что? А может быть несколько значков рядом в одной графе?
НаталиА.: Пикси пишет: А может быть несколько значков рядом в одной графе? это вроде комбинированные равновесия (повороты) взяла ногу назад и перевела вперед...вроде
Пикси: НаталиА. Точно! Есть такое! Начинаю понимать! А то карточка–лес густой для меня. А если два значка рядом–то всегда ли и две цифры должно быть?
мусик: Пикси пишет: А если два значка рядом–то всегда ли и две цифры должно быть? нет, цифра будет одна
Руся: Пикси пишет: А зигзаг или спираль, а на конце стрелочка–это что? - это элемент группы "гибкости и волны"....всякие турляны.... Пикси пишет: А может быть несколько значков рядом в одной графе? ....может, только есть две графы.....в той, что слева рисуются значки, которые обозначают работу с предметом, а в той, что справа - элементы тела....
Zetta: Руся а как же потом общую оценку выводят????? За предмет и элементы тела
Selena: Zetta , ( Д1+ Д2)/2 и получают оценку Д.
alina-2109@mail.ru: Руся пишет: А зигзаг или спираль, а на конце стрелочка–это что? По-моему, это из колонки D1 - тогда с лентой - змейка/спираль, с мячом - перекат, обруч - перекат
alina-2109@mail.ru: Пикси пишет: Просто ради любопытства своего хочу узнать: что дороже? Вращения, прыжки, равновесия, акробатика (под этим я имею в виду всякие перекидки, перевороты и т.п.) и что ещё есть? Может где и не правильно выразилась–поправьте, я не спец. Тренера лишний раз беспокоить не хочу–чревато. Вращения поворотами называются. А что дороже? Смотря какой элемент. Если сравнивать подбивной прыжок с наклоном назад с равновесием в пассе, то прыжок будет дороже, конечно. Но и равновесия есть стоимостью в 1 балл.
alina-2109@mail.ru: Пикси пишет: А если два значка рядом–то всегда ли и две цифры должно быть? Это должна быть сумма этих двух цифер
Руся: alina-2109@mail.ru пишет: По-моему, это из колонки D1 - тогда с лентой - змейка/спираль, с мячом - перекат, обруч - перекат если один виток спирали со стрелочкой - это турляны из Д1 если несколько витков со стрелочкой - это перекаты и спирали из Д2 если гребешки(загзаг) со стрелочкой - это змейки лентой из Д2
Marusyalight: Подскажите, как научить ребенка держать вертикально шпагат, ну никак ровновесие не держит.
Джейн: Marusyalight это Вы про боковое равновесие или про переднее?
Marusyalight: И то и другое вообще равновесие ни держит, почитав форум я поняла , что это скорее в силу своего возраста. Может подскажете пару упражнений. Проблема с поднятием ножек и удержанием их , сразу шатается и падает .
mika: У нас учат смотреть в одну точку, тогда легче удерживать равновесие.
nika2006: А какую стоимость имеет один двойной прыжок со скакалкой? Или только серия двойных имеет стоимость?
nika2006: Девчонки, ну расскажите, пожалуйста! Не верю, что никто не знает, особенно мамы старших гимнасточек. И считается ли серией два прыжка или только три?
зубастик: nika2006 У нас в карточке записан отбив + серия из 3 прыжков, стоимость 0,2. А про один двойной я не знаю.
nika2006: зубастик пишет: стоимость 0,2 Ой, как мало. Спасибо!
зубастик: Да, серия из двух простых и одного двойного
alina-2109@mail.ru: nika2006 пишет: И считается ли серией два прыжка или только три? Только три
НинОк: Всем доброго времени суток! Подскажите вот элемент на видео в 1:10 по времени выполняется. Не знаю, как называется - вставание наверное. click herehttp://www.youtube.com/watch?v=CC2sJaHEnEs Затруднения с этим элементом были у кого-нибудь? Как преодолевали? Поделитесь пожалуйста! С чем может быть связано? Я предполагаю, что ребёнок напрягает не те группы мышц и может вообще не те части тела, которые нужно, поэтому получается не всегда, особенно проблематично, когда + с предметом выполняет. На тренировке говорит не объясняли, а спросить не решается.
Selena: НинОк , по-моему, он называется "подъем разгибом". Как его выполнять могут объяснить только тренеры и сами гимнастки, я лично, даже не представляю...
Vikjki: НинОк пишет: элемент один из вариантов "волны". Соответственно, первое подводящее упражнение - "волна", стоя на полу (без вставания через подъёмы). Обратить внимание на последовательность движений тела: бёдра, таз, грудная клетка, голова. Второе - попробовать выполнить уже со вставанием около шведской стенки или другой опоры. И должны быть сильными и растянутыми стопы - можно, например, поделать упражнение: сед на пятках (стопы не сокращены, лежат прямо), опираясь на руки, поднимать колени как можно выше, давя на стопы (подъемы натянуты!). И т.д. ... Помню, у моей этот элемент сначала получился в упражнении с обручем - она на него опиралась...
Шелти: Слышала, как тренер на сборах говорила так: "Резко попу вверх и сразу же выпрямит ноги. В последнюю очередь выпрямит туловище". Попробовала так объяснить своей - сразу же получилось.
полная версия страницы