Форум » Тренировочный процесс » Как научиться ребенку высоко прыгать? » Ответить
Как научиться ребенку высоко прыгать?
Наталья04: Здравствуйте. Подскажите как ребенку научиться высоко прыгать? Все у нас хорошо но вот прыжки часто не засчитывают. Низко летаем
Ответов - 5
tokmakova_elena: Не знаю как гимнасткам. ( правда не знаю)) но сынуля волейболист для развития прыжковой силы прыгает в утяжелителях
Шелти: У наших тоже так на тренировках: если прыжки плохие, говорят, чтобы одевали утяжелители и прыгали с ними.
Наталья04: Мы прыгаем с ними. но что то не сильно помагает. Да и получается у них мало прыгать. Т.к. перед сорвнованиями за 2 недели прыгать в них нельзя. Так тренер сказала.
гимнастка11: Да, делать распрыжку в утяжелителях. Всякие там мелкие прыжки, галопы и прочее
FIF@: Наша тренер говорит, что нужно делать махи с резиной, нам помогло
полная версия страницы