Форум » Тренировочный процесс » Упражнение с мячом... » Ответить
Упражнение с мячом...
Василиса: В чём особенности упражнения с мячом? Как нарабатывать владение им, чтобы он не вёл себя, как Колобок ("я от девочки убёг") ...
Ответов - 87, стр:
1 2 3 All
Джейн: упражнение с мячом без растянутой спины-ну никак, ИМХО. У нас девочки болеегибкие с лёгкостью удерживают мяч, а у моей при перевороте назад он падает(держать-то нечем). Сейчас работаем над этим...Кстати, многие для упражнения с мячом шишку делают низко(как у Капрановой...) Но нам пока не очень это помогает...
Суламита: Джейн Согласна! Упражнение с мячом предполагает гибкость, без спину никак. Ну и ноги тоже очень важны, особенно стопы... Вот очень интересное упражнение с мячом( работа с предметом - супер), стопы имеют не последнее значение! click here
Василиса: По-моему, это уже КЛАССИКА... http://www.youtube.com/watch?v=YseJCbjHQyQ http://www.youtube.com/watch?v=XNd_NgzqUXE&feature=related
Selena: Василиса , чегой-то ссылки странные какие-то.
Василиса: Хотела как лучше, получилось Кажется, исправилась? http://www.youtube.com/watch?v=A6VjrXOqg2s
Selena: Василиса , да, теперь хорошо.
shura: Суламита Очень понравилась девочка. Мяч конечно стопами держит она ловко. Но у нее и размер ножки 37 минимум. Куда с нашим 34 размером-то. А так девочка класс!
Wirta: А что стало с Ольгой Гонтарь?
Василиса: Wirta , http://www.vminsk.by/news/27/23885/
olkaer: Все очень интересно, и видео замечательное, а вот может кто посоветует упражнения для спинки, что как-то с мячом справляться...
Василиса: olkaer , посмотри в "Тренировочном процессе" и в "Вопросах к тренерам"...
Василиса: К параметрам мяча есть какие-то требования?.. к размеру?.. на фоне моей Василиски обычный мяч кажется большим ... и ладошка у неё махонькая... может, мяч сдуть чуток ?..
Wirta: Василиса Есть мячи юниорские, есть взрослые. Разница между ними, если я не путаю, 18 см и 20 см, небольшая... Нам тренер не захотела покупать маленький, сказала, пусть к большому сразу привыкает... Не знаю, насколько это правильно... Но из-за того, что ручки маленькие, моя сначала булавы взяла... А мяч только в прошлом году...
colnce: у моей при росте 112см мяч юниорский как поноценный смотрится. на сориках старший тренер после программы специально подошла проверить за чем мы такой большой мяч ей купили ладошка тоже маленькая. Когда первый раз брали в руки только у моей ничего не получалось А сейчас тренер говорит, что это как раз ее предмет. Не знаю насколько лучше других, но когда моя выходит на площадку, он как приклееный к ней.из нашей группы у не самая большая сложность Мы первым обруч брали. Тренер перед этим тоже хвалил, но там сложности почти не было, а доча телом не плохо работает. Но сейчас стали усложнять и состалять новую программу, тренер говорит, что моей тяжело в прямом смысле- сил иногда не хватает чтоб бросок хороший сделать Я так понимаю, мяч надо любить и все время его катать, бросать (вообщем дома с ним играть-работать)не зря же говорят тренера, что мяч надо выкатать. Жаль что катов сейчас мало как-то далают. Как по мне, лучше чем болгарки их никто не делал
colnce: а кто какой предмет считает самым послушным или самым простым в обращении и почему?
Василиса: Wirta ... Василиска давно с мячом работает... взяла его следом за обручем... потом булавы... и ленту... первой была скакалка... любимая наша!.. Wirta пишет: Нам тренер не захотела покупать маленький, сказала, пусть к большому сразу привыкает... Аналогично... вроде, свыклись... а, когда начинаю пересматривать видео с очередных сориков ... в сравнении с другими девочками у моей дочери в руке такой же мяч, как у всех, выглядит гигантским... и, конечно, работать им труднее... кажется ...
Selena: colnce , у каждого он свой, все предметы с "характером"
Василиса: Selena , а Татьяна с каким больше дружна?.. она ведь у тебя тоже небольшая... как с мячом совладала, когда была помладше?..
Selena: Василиса , когда были совсем маленькие, сасаковских предметов не было, работала с обычным мячиком, ручонка масюсенькая была, тренер ей специально нашла небольшой мяч. Потом с китайским стали работать стандартным, только немного сдули. А сейчас наши тренеры для всех покупают нормальные мячи, не взирая на размеры ребёнка, говорят, что с большой мяч легче зажимать телом. Конечно смотрится немного комично, маленький ребёнок, а мяч просто огромный, но ничего, справляются.
Василиса: Selena Selena пишет: Конечно смотрится немного комично, маленький ребёнок, а мяч просто огромный, но ничего, справляются. Вот-вот... Перекаты делать трудно... поверхность небольшая, узенькая... мяч сваливается... Выворачивать его тоже... нелегко...
Дочкина мама: Selena пишет: А сейчас наши тренеры для всех покупают нормальные мячи, не взирая на размеры ребёнка, говорят, что с большой мяч легче зажимать телом. Вот мне тоже так кажется. А нам сказали маленький покупать, хотя девочки нашего роста уже давно со взрослым работают
colnce: у нас все с юниорскими занимаются даже 2002г.р с 2000г.р вроде берут уже стандарт( если девочка высокая). продблем с зажимом тела вроде никого у группы 2003г.р уже нет- все научились. моей трудно только когда на полу задний шпагат делает с мячом переворачиваться( мяч надо сбоку примостить и чуть локтем прижимать, если четко под спину прятать- шпагат не выходит, мячик выпирает А скакалку. больше булав боимся. там прыгучесть требуется, а еще сила и скорость в руках. Моя более лиричного склада. очень быстрый темп не про нас
colnce: Дочкина мама пишет: А нам сказали маленький покупать, хотя девочки нашего роста уже давно со взрослым работаютдля чего-то же выпускаю юниорские мячи, не бумаю что только для 5леток у моей и восьмерка не получится с большим, размаха рук не хватат,
Wirta: colnce пишет: продблем с зажимом тела вроде никого Это проблема, если гибкость не очень... Думаю, от размера мяча тут мало что зависит...
Лана_К: colnce пишет: для чего-то же выпускаю юниорские мячи, не бумаю что только для 5леток Дочка рассказывала такой случай. На детском первенстве России "Юный гимнаст" тренеру девочки 2001 года рождения, у которой был юниорский мяч, судьи сказали, что на турнирах такого уровня с юниорским мячом выступать нельзя. Только с мячом обычного размера.
skumazin: colnce пишет: у моей и восьмерка не получится с большим, размаха рук не хватат, у моей восьмерка не получается с мячом, он просто не помещается у нее между согнутой рукой и боком.
Руся: Лана_К пишет: ренеру девочки 2001 года рождения - у 2001 года вроде должен быть взрослый мяч независимо от размеров ребенка.....У нас тоже есть девочка махонькая 2001 года, у нее был юниорский, но с этого года тренер повелела приобрести взрослый.....сказала - так положено...
Дочкина мама: colnce пишет: для чего-то же выпускаю юниорские мячи, не бумаю что только для 5леток Но для 9 лет мне казалось, что уже нормальный нужно. Но тренер говорит, что он для моей он просто огромный и тяжелый.
Дочкина мама: Руся на мой вопрос, на какой срок, мне сказано было- года на 2. Руся пишет: у 2001 года вроде должен быть взрослый мяч независимо от размеров ребенка... получается, что на след. год нужен уже обычный. не хочу 2 мяча за год покупать
мусик: Дочкина мама Купи стандартный и сильно не накачивать, пусть чуть приспущен будет.
полная версия страницы