Форум » Болтушечка для мам... » Привет, Болтуш.. (продолжение) » Ответить
Привет, Болтуш.. (продолжение)
Elena(TemirtaU): Привет, Болтушки! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К БОЛТУШКАМ!!! Здесь вам гарантируют привить нездоровую любовь к ХГ, ХГ станет вашим диагнозом практически неизлечимым!!! Научат правильным шпагатам и проконсультируют по другим элементам, подскажут какие предметы купить лучше… Вы ещё не знакомы с маркой SASAKI …так вот, на ближайшее время в статью семейных расходов внесётся графа коплю на SASAKI…да и ещё вторая фирма… несомненный спутник ХГ... SVAROVSKI…короче бюджет рухнул… И главное здесь вы всегда найдёте поддержку и верных ДРУЗЕЙ!! И всегда сможете поплакаться в жилетку, просто поболтать и поднять себе настроение!!! WELKOM!!! ................................................................................ Анн@В 25.09.2009 [more]а для тех кто не может оторваться у нас всегда есть ЛарисОК[/more]
tokmakova_elena: Существует очень простой способ определения к какому типу телосложения вы относитесь. Для этого достаточно обхватить большим и указательным пальцами правой руки запястье левой в том месте, где выступает косточка. Если обхватили легко, с запасом – вы астеник. Обхватили впритык, – вы нормостеник. Обхватить не получилось – вы гиперстеник.
Дочкина мама: Пикси, вот сейчас все, кто меня раньше не знал, говорят, что в папу. А я и сама такая была когда-то. И тоже хотела в некоторых местах поправиться. Видно сильно много хотела
петра: tokmakova_elena пишет: Существует очень простой способ врет тот способ просто у меня пальцы короткие
Дочкина мама: tokmakova_elena у меня пальцы короткие. Но гинеколог в консультации к астеникам меня записала, измерив сантиметром.
tokmakova_elena: Короткие пальцы - признак гиперстеника)))
Пикси: петра пишет: врет тот способ А я довольна результатом!
Nalina: Пикси пишет: До беременности была 42 кг при росте 165 см. И я так весила, только ростом поменьше С Аней набрала 22 кг , из роддома выписалась уже 58кг и через месяц снова 43-44 С Сережкой вообще не набрала, токсикоз был ужасный, просто не ела, не могла Сейчас немного мышц поимела, все ж тренажеры дают о себе знать, но выше 48 не лезу, хотя пиво люблююююююю, кашмар просто
Дочкина мама: петра подруга!!!
Пикси: Дочкина мама пишет: Но гинеколог в консультации к астеникам меня записала, измерив сантиметром. Не знаю как покорректнее спросить...
Дочкина мама: Пикси Запястье.
Nalina: петра пишет: врет тот способ А я нормостеник , как и предпологала
tokmakova_elena: Nalina пишет: А я нормостеник И я )) Только покушать люблю
Дочкина мама: tokmakova_elena Значит главный признак не узкие запястья, а длинные пальцы?
Пикси: Nalina пишет: С Аней набрала 22 кг Я 25!!! Сейчас 55 наверное вешу. Мне нравится. Хоть зимой не мерзну. Дочкина мама пишет: Запястье. Не подумала о нём. Странно, что гинеколог...
Nalina: Дочкина мама пишет: Но гинеколог в консультации к астеникам меня записала, измерив сантиметром. Это зачем она тебе меряла пальцы?
tokmakova_elena: Астеник (эктоморф) Астеники выглядят хрупкими и утонченными. Они, как правило, высокие и худые. Из-за высокой скорости обмена веществ они с трудом набирают вес, имеют низкое содержание жира. Мышцы слабовыраженные, не рельефные, контуры тела угловатые. Астеники могут позволить себе пищевые излишества, алкоголь, при этом не прибавляя в весе, особенно в молодом возрасте. С возрастом жир откладывается главным образом на животе. Чтобы нарастить мышечную ткань, астеникам необходимо заниматься спортом, прежде всего, силовыми тренировками. Высокий рост и небольшой вес являются преимуществами в таких видах спорта, как баскетбол, бег и прыжки с шестом. Для укрепления костей и предотвращения развития остеопороза в зрелом возрасте астеникам необходимо соблюдать диету, богатую кальцием и жирными кислотами, а также следить, чтобы вес не был ниже нормы (ИМТ 18,5-24,99). Нормостеник (мезоморф) Нормостеники имеют пропорциональную мускулистую фигуру. У мужчин широкие плечи и грудь, узкие бедра. Женщины этого типа часто кажутся более плотными, чем хрупкие астеники, однако большая масса тела обусловлена у нормостеников не жиром, а мышечной тканью. Люди этого типа больше других приспособлены для занятий спортом и показывают лучшие результаты. Часто у них повышенный аппетит, обусловленный высокой двигательной активностью. Вынужденные вести сидячий образ жизни, нормостеники могут набрать вес из-за положительного баланса калорий. Чтобы стать стройной и тонкой, женщине этого типа придется потерять не столько жировую, сколько мышечную ткань. Это приведет к сильному замедлению обмена веществ. А при повышенном аппетите сохранение тонкой фигурки может стать для нее очень сложной задачей. Лучшая стратегия похудения для нормостеников – снижать процент жира до минимума с помощью диеты, одновременно укрепляя мышцы. Пропорциональная фигура без складок жира привлекательна в любые времена. Гиперстеник (эндоморф) Гиперстеники обладают широкими округлыми формами. Как правило, у них больше содержание жира, чем у других типов. Из-за замедленного обмена веществ эндоморфы быстро набирают вес. Спортом они заниматься не любят, предпочитая при необходимости соблюдать диету. Однако представители этого типа больше, чем остальные, нуждаются в наращивании мышечной ткани. Мышцы расходуют много энергии, ускоряя обмен веществ. Для сохранения привлекательной фигуры гиперстеникам придется приложить немало усилий. Часто с возрастом фигура эндоморфа начинает все больше расплываться, несмотря на физическую активность и разумное питание.
Дочкина мама: Nalina Не знаю. Зачем-то тип определяла, когда я беременная была. И ещё мне показалось , что она с этим пол ребёнка связала. Хотя в эти признаки всякие я вообще не верю.
Nalina: Дочкина мама пишет: Зачем-то тип определяла, когда я беременная была Может решала, родишь сама или кесарево... Странные врачи
петра: измеряют запястье, чтобы узнать толщину кости, в частности гинекологов интересует проходимость головки плода в родах через родовые пути, например, у женщины может быть по измерениям уковатый таз, но внутренние размеры могут быть нормальными за счет тонкой кости
Пикси: Всем пока! Спать хочу! Завтра днем заскочу!
петра: Пикси спокойной ночи!
Дочкина мама: Nalina Вот специалист петра пришёл и всё разъяснил.
Дочкина мама: Пикси Пока!
Дочкина мама: tokmakova_elena А этот тип на всю жизнь или может меняться?
Nalina: Пикси Спокойной ночки! Дочкина мама пишет: Вот специалист петра пришёл и всё разъяснил Я об этом и подумала
tokmakova_elena: Дочкина мама Это на всю жизнь)))))))
петра: так tokmakova_elena нам всю жизнь расписала в статье, у кого чего где нарастет, если все время в форуме сидеть вместо спортивных занятий
Дочкина мама: tokmakova_elena Получается, что я гиперстеник, но лет до 22 хорошо маскировалась под астеника, а лет до 30 под нормостеника? Завтра ребёнок будет мерить запястья
tokmakova_elena: Дочкина мама Нет ты старательно растолстевший астеник))
ЛарисОК: tokmakova_elena а я гиперстеник, но запястье нормально охватывается
полная версия страницы